誰でも経験する「イライラ」「モヤモヤ」。その正体と上手な付き合い方を、心理の国家資格「公認心理師」が伝授！『メンタルヘルス1級』オンライン講座開催

「イライラやモヤモヤは、あなたの味方です」と聞いて、あなたはどう感じますか？「ほんとに？」と抵抗を感じる方もいらっしゃるかもしれません。もし、本当に味方にすることができたら、「イラモヤ」に費やしている時間を、別の時間に使うことができるかも。つまり、より人生を楽しむ豊かな時間を増やすことが可能になるのです。心の健康を大切にしたいと考えている方、心の健康に興味のある方にオススメの講座が「メンタルヘルス1級」コース。初めて心理学を学ぶ方向けで、日常の出来事への心の使い方を学ぶ1日講座です。

一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会（所在地：東京都千代田区、代表：椎名 規夫）は、2023年9月30日（土）、内閣総理大臣認証NPO「コミュニケーション能力開発機構」より認定を受けた、正しい心理学をベースにした体験ワーク中心のオンライン講座「メンタルヘルス1級」コースを開催いたします。

▼　「メンタルヘルス1級」コース｜案内ページ：https://www.communication.or.jp/information/16826/


■ストレス社会で「こころの健康」を維持して欲しいと、科学的根拠に基づいたアプローチを提唱
メンタルヘルスとは、厚生労働省によると「こころの健康状態」を意味します。ストレス社会とも言われる現代、毎日の生活の中でイライラやモヤモヤを感じることは決して少なくありません。そして、そういったネガティブな状態が続くことは、「こころの健康」を崩すリスクをはらんでいます。
そのような中、日本コミュニケーショントレーナー協会は、「こころの健康」のために正しい（科学的根拠に基づく、エビデンスベースド）心理学をベースとした「メンタルヘルス1級」コースを開催することとなりました。

■「正しい心理学」とは
科学的根拠に基づく実践（EBP ：Evidence-based practice）のこと。心理学界で1992年に正式に導入されてから普及した臨床実践のアプローチで、現在ではコミュニケーション、マネジメント、コーチング、カウンセリングの分野でも推奨されています。

■心理学を学ぶのは初めてという方も安心して学べます
「メンタルヘルス1級」コースは、この「正しい心理学」を日常で使うための講座です。ハードルが高くて難しそう、というイメージを持たれがちな心理学ですが、知識学習だけでなく、参加者参加型のワークを用いながら、楽しく体験学習することができます。
ワークはブレイクアウトルームを利用。各グループには、アシスタントメンバーがフォローで入りますので、zoomに慣れていない方でも安心して参加できます。
対人支援やマネジメント職の方はもちろん、子育て中の方や、家族との円滑なコミュニケーションを図りたい方など、実生活を豊かにするスキルを習得できるチャンスです。


■「メンタルヘルス1級」コース開催概要
日時：2023年9月30日（土）10時〜16時
形式：オンライン（ウェブ会議ツール「Zoom」を使用）
参加費：7,800円（税込、テキスト代込み）
詳細・申込URL：https://www.communication.or.jp/evidence-based_psychology/


【一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会について】
団体名：一般財団法人コミュニケーショントレーナー™ 協会
代表者：代表理事　椎名 規夫
設立：2005年7月
所在地：〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3丁目21 ちよだプラットフォームスクウェア1157
TEL：0120-780-827
FAX：0120-780-827
URL：https://www.communication.or.jp/
NLPスクールURL（日本NLPアカデミー）：https://www.nlpjapan.jp/
e-mail：jimukyoku@communication.or.jp
事業内容：
コミュニケーションスキルを通した可能性の発掘
コミュニケーションスキルを通した人材育成・営業研修・企業研修
各界スペシャリスト達による、最新のコミュニケーションスキルの伝道


【お問い合わせ先】
■一般財団法人コミュニケーショントレーナー™協会　事務局
■TEL：0120-780-827 　FAX：0120-780-827
■携帯：080-7742-1015　猪瀬（いのせ）
■営業時間：(月～金 10:00～17:00)
■e-mail：jimukyoku@communication.or.jp
■担当：加藤、猪瀬



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