[写真][仕事術]始まりを遅らせると、一日が充実する？
2012年5月8日 21:12
ほんの30分、授業の始まりを遅らせると、生徒の睡眠時間は長くなり、気分や健康状態も良くなった。――この研究は10代の若者（約14～17歳）を対象にしたものですが、睡眠不足と職場で出る影響という問題は、どの年齢にも見られるものです。
※この記事はKey Organization Systems提供の記事を財経新聞が日本向けに翻訳・編集したものです。
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2012年5月8日 21:12
ほんの30分、授業の始まりを遅らせると、生徒の睡眠時間は長くなり、気分や健康状態も良くなった。――この研究は10代の若者（約14～17歳）を対象にしたものですが、睡眠不足と職場で出る影響という問題は、どの年齢にも見られるものです。
※この記事はKey Organization Systems提供の記事を財経新聞が日本向けに翻訳・編集したものです。
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