2026年1月24日(土)・青梅で開催「青梅の森の恵みとITがつなぐ心と体の健康ミライ」

新春の青梅丘陵をスマホをポケットにノルディックウォーキング！



　青梅市市民提案協働事業として、特定非営利活動法人青梅こども未来（東京都青梅市、代表理事白井順子）主催のノルディックウォークイベントが1月24日に開催された。
　当法人の活動目的である「0歳から100歳まで・一人ひとりが安心して、心豊かに生きることができる社会」の実現に向け、また青梅の豊かな自然を活かし、だれもが森に親しめる機会をつくることをを目的にさまざまな森の体験を行っている。
　森で遊んだり、森のことを知ったりしながら、自然の心地よさや大切さを感じてもらえる時間を届けている。

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新春の青梅丘陵を歩く
今回のイベントは、地元のノルディックウォーキングクラブ青梅のインスタラクターを招き、専門家の指導のもと行われた。
　ノルディックウォークは通常のウォーキングとは異なり、ポールを用いて全身の筋肉を使っての運動のため長距離を楽に歩くことができる。
　また、表題にもある通り、自然と触れ合うこと、無理なく健康的に体を動かすことの良さを体感するとともに、データとして実感していただくため、具体的な体のデータを測定できるスマートフォンアプリを利用して運動の前後で数値を測定する企画も盛り込まれた。
実際の数値を目にした参加者からは、ストレスの数値が運動後減った等の声をいただいている。




　
　来年度以降も、地元の青梅ELF（青梅環境リテラシーファシリテーター）と共に親子向けや児童向け、大人向けなど様々なイベントを企画している。


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はじめに、アプリ使用の説明
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ウォーミングアップとポールの扱いを練習
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いざ、山のコースへ

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木漏れ日も美しい
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結構なハイペースだが会話も楽しめる
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雨の予報だったが晴天に恵まれた

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青梅丘陵から見た都心の街並み。快晴ならスカツリーも見える
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ノルディックウォーキングクラブ青梅のインスタラクターの皆様


イベントの概要
名　　　称：　「青梅の森の恵みとITがつなぐ心と体の健康ミライ」
会　　　場：　青梅丘陵（風の子太陽の子広場）
主な参加者：　青梅市在住・在勤・在学の方
開所日時　：　2026年1月24日（土）　
利用料金　：　無料
スタッフ　：　スタッフ3名・講師7名　　　　　　　


「青梅こども未来」とは青梅の地で「子育てして良かった」と思える街づくりをミッションに立ち上がったNPOです。
　「この街で子育てしたい！ずっと暮らしたいと思える街づくり」をミッションに掲げ、　『子ども』を真ん中に色々な世代が集える居場所づくりをしています。そしてインクルーシブなヒト・コト・モノとの出会いを大切にして活動しています。

ホームページ　https://kodomomirai-ome.com/new/



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「森のこと事業部」とは
　　青梅こども未来のビジョンの実現と共に、地元青梅の大切な森を守りながら、もっと身近に感じてもらい、上手に活かしていくために考え、活動しているチームです。

森のこと事業部紹介ページ　https://kodomomirai-ome.com/new/morinokoto/

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