【今日の言葉】６３歳に気をつけよう。新厄年

　　『６３歳に気をつけよう。新厄年』＝「新厄年」が伝えられている。これまで、厄年といえば男性が２５歳、４２歳（大厄）、６１歳。女性が１９歳、３３歳（大厄）、３７歳とされてきた。

　　健康食品エバーライフの年齢研究所によると新厄年を男性３７歳、５０歳、６３歳、女性で２５歳、５２歳、６３歳としている。１００万人近いデータを基に分析した結果という。

　　とくに、注目されるのは、新厄年では男女とも「６３歳」が共通した厄年となっていることだ。この年齢に認知症、変形ひざ関節、脳血管、虚血性心臓疾患、糖尿病、ガンなどの発症が集中しているという。

　　昔に比べ栄養摂取が増え、人々の健康に対する関心と対応によって厄年が今まで言われてきたよりも１３年ほど後に延びている印象だ。これからも「ハラ８分目」、「運動」、「睡眠」に心がけ、さらに新しい厄年としたいものだ。（情報提供：日本インタビュ新聞社＝Ｍｅｄｉａ－ＩＲ）

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