【女子高生ラボ調べ】脱・スマホ依存！？3万人の女子高生に聞いた「スマホ以外の趣味」18選！

プレスリリース発表元企業：株式会社with t

配信日時: 2026-01-19 12:00:00

～アナログ回帰や「自分磨き」への没入がトレンドに～

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ティーン向けエンタテイメント事業を展開する株式会社with t（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：宮城啓太）が運営する、女子高生の「最新トレンド」を発信・分析するシンクタンク兼メディアである「女子高生ラボ」は、全国の現役女子高生3万人を対象に「女子高生の趣味大調査！」を実施しました。

デジタルネイティブのZ世代から集まった生の声を分析した結果、スマホから離れて「手作業」や「自己研鑽」に没頭する、2026年のリアルな趣味の傾向が明らかになりました。

■ 令和JKのトレンドは「デジタル疲れ」と「平成アナログ」の融合

調査結果から見えてきたのは、スマホを置いて「手触りのある時間」に没入する女子高生の姿です。
- 平成リバイバル×体験価値「シール帳」や「ビーズ作り」は、平成特有の「集める・作る・自分だけの世界を楽しむ」感覚の再来。デジタル全盛の今だからこそ、あえて手を動かし形に残るものに価値を見出す姿勢が強まっています。
- 「消費」から「深掘り」へ「勉強」や「資格取得」が趣味に挙がるのは、流行を追うだけでなく、将来や“好き”に繋がることを主体的に深掘りしたいという意識の表れ。SNSから離れ、自分のスキルを磨く時間を豊かさと捉えています。

「新しい挑戦も、好きの追求も。」今の女子高生は、自分をアップデートする時間をポジティブに楽しむ「体験・自己投資型」へと進化しています。

■もはやスマホは「見る」だけ。令和JKたちの“最旬趣味”リスト

女子高生ラボのInstagramストーリーズを通じて回収した回答には、クリエイティブな活動から、心身を整える活動、さらには将来を見据えた活動まで、幅広い項目が並びました。

【クリエイティブ・ハンドメイド】

【カルチャー・ライフスタイル】

【セルフアップデート】

- 勉強 / 資格を取る

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〈背景考察〉
- 将来を見据えた行動を、前向きに楽しみたいという意識の高まり
- 情報収集が容易な環境だからこそ、「身につくこと」に価値を感じている
- 勉強や資格取得を、義務ではなく”趣味”としてとらえる価値観が広がっている

■調査概要

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- 調査名： 3万人の女子高生に聞いた！スマホ以外の趣味調査
- 調査期間： 2025年12月20日（土）、12月21日（日）
- 調査手法：「女子高生ラボ」公式Instagram（ストーリーズ）によるアンケート調査
- 調査実施企業：株式会社with t『女子高生ラボ』
- 調査対象：全国の女子高生3万人

※引用時のお願い
本調査分析を転載ご利用いただく場合は、出典元として下記のような記載お願いいたします。（例：「『女子高生ラボ』による調査」「『女子高生ラボ』調べ」など）

■「女子高生ラボ」とは

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女子高生の「最旬トレンド」を生み出し、ビジネスの「ティップス（ヒント）」を提供するメディア＆シンクタンク「女子高生ラボ」は、全国の女子高生約500名が所属する、Z世代のリアルなトレンドとインサイトを収集・発信するプラットフォームです。現役女子高生が企業の商品・サービス・アプリなどを実際に体験し、その感想やフィードバックを元に、Z世代の“リアルな声”をマーケティング施策に活用することができます。

女子高生は、このメディアを見てSNSを楽しむための最新トレンドを知ることができる。
企業は、SNSやコミュニケーション、インサイト研究など多角的に展開することで、若年層マーケティングを総合的に支援するシンクタンクとして活用可能。
≪ご提供可能なソリューション例≫
アンバサダーの持つインサイトと、女子高生ラボのネットワークを最大限に活用した施策をご提案します。
- アンバサダー米澤りあ氏の視点を活かした、Z世代に刺さるSNSプロモーション企画
- 全国500名のリアルな声を反映した、新商品・サービスの開発および改善支援
- アンバサダー米澤りあ氏を起用した、話題性の高いPR施策のご提案
- 貴社の商品をテーマにした、女子高生ラボメンバーとの座談会・グループインタビュー　etc...

≪活用事例≫
- 個別にアプリやサービスの案内を送付し、DL・使用を依頼
- 使用後にインセンティブ（報酬や特典）を提供し、口コミやフィードバックを収集
- 集まった声をプロモーション施策やUI/UX改善に活用
- インフルエンサーを起用したPRの企画・展開　etc…

【女子高生ラボSNSアカウント】
Instagram：https://www.instagram.com/jk_labo_/
TikTok：https://www.tiktok.com/@jk_labo_

■会社概要

社名：株式会社with t
所在地：東京都渋谷区渋谷1-22-2　グラフィオ渋谷　2F
代表者：代表取締役社長　宮城啓太
事業内容：オーディション事業、マーケティング支援事業、イベント事業、プロダクション事業
公式サイト：http://with-t.co.jp/

〈本件に関するお問い合わせ〉
株式会社with t　広報担当
E-mail：info@with-t.co.jp

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