【365日、心と体に寄り添う】季節の薬膳・セルフケア・漢方のヒントが満載！『養生手帖 2026』9月16日（火）発売

薬膳や漢方を気軽に学べる「薬日本堂漢方スクール」人気講師のアイディアを形にした『養生手帖2026』。日々の体調や気分、食事などを自由に記録でき、健康を意識したライフスタイルをサポートします。



スギホールディングス株式会社の子会社である薬日本堂株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長 山本雅枝）は、2025年9月16日（火）に『養生手帖 2026』を発売いたします。
季節を感じられる「二十四節気」「七十二侯」「雑節」「土用の入り」を盛り込み、さらに、旧暦と月の満ち欠けも加え、ありそうでなかった情報を1つにまとめています。
さらに、手軽に作れる薬膳レシピや旬の食材紹介、漢方薬の原料となる生薬の解説など、薬膳・漢方の知恵が充実した一冊です。
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『養生手帖』が生まれたきっかけ
薬局で漢方薬を調合してもらったり、高価で手に入りにくい植物を使ったりなど、特別なものをイメージされる方も多い「漢方」ですが、それだけではありません。漢方は、毎日をすこやかに過ごすための知恵の集合体で、心身の健康のためには自分の体について知ることや、日々の「養生＝ライフケア」を積み重ねることが大切だと考えます。
そんな漢方を「毎日の手帳を通じてわかりやすく、楽しく提案したい」という想いで、薬日本堂漢方スクールの講師陣がアイディアを出し合い、一冊になりました。
養生手帖を使うたびに、昔の人たちが自然とともに歩みながら見出したライフケアを手軽に実践できる、漢方専門店ならではのアイテムです。
2026年ラッキーカラーの”赤”
丙午の年の赤は、力強さとスピードの象徴。その力を静かに宿す、日本の伝統色"深緋（こきあけ）"をカバーの色に選びました。

<手帖の内容>

■月間カレンダー
季節を感じられる「二十四節気」「七十二侯」「雑節」「土用の入り」を盛り込みました。さらに、旧暦と月の満ち欠けも加えています。月間のスケジュールも書ける仕様です。
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■週間カレンダー
六曜を取り入れ、その日の予定や記録、体調などを自由に書けるようにしました。
また、毎週、生薬のイラストと解説を掲載しています。
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■四季の食養生ページ
それぞれの季節ごとの食養生とおすすめ食材を紹介。おすすめのかんたん薬膳レシピも掲載しています。毎日の献立のヒントや、日々の健康づくりにお役立てください。
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■フリーページ
自由に使えるフリーページを追加しました。アイデアを書き留めたり、メモを取ったり、ライフスタイルに合わせた使い方ができます。
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<商品仕様>

『養生手帖 2026』
■発売日：2025年9月16日（火）
■定価：2,200円（税込）
■仕様：B6サイズ／160P
・月間：2025年12月～2027年1月までを掲載
・週間：月曜はじまり
・フリーページ　16P付

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■薬日本堂漢方スクールとは
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漢方専門店「薬日本堂」が2004年に開校した、漢方養生を学ぶことができるスクールです。
東京、大阪の２拠点に加え、オンライン講座を展開しています。
漢方養生を体系的に学ぶ各種コースと、1回完結型のワンデイセミナーがあり、年間のべ1.4万人が学び、ご自身やご家族の健康管理、サロンや医療機関などでのお仕事に活かされています。

薬日本堂漢方スクールHP
https://www.kampo-school.com/

■会社概要
1969年創業の漢方専門店。一人ひとりの悩みや体質に合わせて健康・美容をトータルにアドバイスする「ニホンドウ漢方ブティック」「カガエ カンポウ ブティック」「薬日本堂」を全国に展開。漢方の考え方をベースに健康的なライフスタイルを提案しています。
その他、ニホンドウ漢方ミュージアム、薬日本堂漢方スクール、書籍監修、日本コカ・コーラ社「からだ巡茶」の開発協力を含む多業種とのコラボレーションなど、漢方・養生を軸とした幅広い事業展開を行っています。

・本社所在地：東京都千代田区鍛冶町1丁目7番6号　ヒルトップ神田6階
・設立：1969年4月
・代表取締役社長：山本雅枝
・事業内容：漢方専門店舗事業、オンライン漢方相談事業、スクール事業（スクール運営、動画配信）、監修事業、商品流通事業、商品開発事業

【薬日本堂運営サイト】
コーポレート：https://www.nihondo.co.jp/
オンラインショップ：https://www.nihondo-shop.com/
漢方ライフ（漢方情報発信サイト）：https://www.kampo-sodan.com/
薬日本堂公式インスタグラム：https://www.instagram.com/kusurinihondo/

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