健康も株も昔腹８分が今６分＝犬丸正寛の相場格言

■健康も株も昔腹８分が今６分

　「昔は腹８分に医者要らず」といわれたものです。昔の日本の食事は豪勢ではありませんでした。米飯が中心の食事であっても、お腹いっぱいではなく、腹８分目がよいと言われたのです。現在は、カロリーの多い食べ物で満ち溢れています。それを腹いっぱいに食べたら糖尿病など、成人病が待ち構えています。言うまでもなく糖尿病は全身の血管の病気で大変に恐ろしいものです。糖尿病の患者は、ドクターからは腹８分ではなく腹６分と宣告されます。

　相場も昔から、「腹いっぱい買うな」と教えられました。どんなに優良銘柄と思われても絶対安全ということはないからです。今回の東日本大震災では超優良銘柄の東京電力株は短期間に８割を超える暴落となりました。これほどまでの下げは別格としても、豊かになった日本経済においては、昔より競争は激しさを増しています。作れば売れる時代ではなくなっています。

　日本が豊かになったために、食べ物は高カロリーとなっています。経済も豊かになったために、企業間競争が激しくなっています。飽食の時代に健康と財布を守るには腹８分より、もう一歩進んで腹６分目を心がけるのがよいのではないでしょうか。（執筆者：犬丸正寛　株式評論家・日本インタビュ新聞社代表）

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