ファーストサマーウイカ、長谷川京子、池内博之、上坂あゆ美がリスナーのお悩みにアンサー！　Penthouse、Michael Kaneko、君島大空のスタジオライブも。玄理がナビゲートする9時間特番放送

5月4日（月・祝）9:00～17:55『J-WAVE GOLDEN WEEK SPECIAL AYATAKA HITOIKI STUDIO』



[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-39b1f833ccd20d808909398c5a107e3f-1200x630.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


ラジオ局J-WAVE（81.3FM）では、2026年5月4日（月・祝）9:00～17:55、9時間のホリデースペシャル番組『J-WAVE GOLDEN WEEK SPECIAL AYATAKA HITOIKI STUDIO』をオンエアいたします。

日々あふれる雑音のなかで、ひと息つく時間を通して自分のリズムを取り戻す――。毎週土曜11:00～11:30（『RADIO DONUTS』土曜8:00～12:00内）放送中の番組『AYATAKA HITOIKI STUDIO』（ナビゲーター：玄理）を特別番組として放送。

ナビゲーターは、レギュラー放送に続き俳優・玄理が担当。5月4日は、新緑がまぶしい季節のなかで迎える「みどりの日」。特別番組のテーマは「HITOIKI」です。自分を整える時間、気持ちを切り替える習慣、誰かの言葉に救われる瞬間……そんな日常のなかにある“ひと息”にフォーカスしながら、ゆったりとした時間を紡いでいきます。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-5af52d33fded6c62af1fe42319069e7f-1800x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ナビゲーター・玄理

【豪華ゲストが登場！】

トークゲストには、俳優／タレント・ファーストサマーウイカ、俳優・池内博之、俳優・長谷川京子、歌人／エッセイスト・上坂あゆ美が登場。ほっとひと息つきたいときに実践しているそれぞれの「HITOIKI法」を紹介するほか、リスナーから寄せられた日々の“モヤモヤ”にも寄り添いながら、さまざまなトークを展開します。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-698c765b794c60108e239268d992386f-1000x1500.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ファーストサマーウイカ
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-3979e110a08a298282245b0e52a3529a-1923x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
池内博之

[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-cbc5a01280d78de740e2360ad4778be5-3900x2588.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
長谷川京子
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-acb388e2e1a3739403f9249ae6fd79b4-1046x1566.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
上坂あゆ美

【この日だけのスペシャルなスタジオライブを披露】

スタジオにはMichael Kaneko、君島大空、Penthouseから浪岡真太郎、大島真帆が登場！　スペシャルなライブを披露します。
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-e7f7b362b8d86f9c8a775ca9e9183b4c-2025x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
Michael Kaneko
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-9dbec55fdc3d47adad70d418e1e17d97-1279x1918.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
君島大空

[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-5f1fd7be6ad0c3aa304387cc5df37547-3900x2639.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
Penthouse（浪岡真太郎、大島真帆）

【「HITOIKI MIX」をお届け】

さらに番組では、トラックメイカー／プロデューサー／DJ・EVISBEATS、DJ・Oddy lozyが、“ひと息”つける特別なMIXを披露します。
[画像10: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-82b26c420ef0735df72443c852994ea5-1800x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
トラックメイカー／プロデューサー／DJ・EVISBEATS
[画像11: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-05d56cbb944db97fe4c0ecf43b825673-1080x1350.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
DJ・Oddy lozy

【「TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」と連動した特別企画も】

[画像12: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/25404/2037/25404-2037-c1cb8ef1ac07e136e25a9405dbc4126e-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
「TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」

番組では、5月2日（土）・3日（日）に六本木ヒルズアリーナで、J-WAVEと六本木ヒルズが共催するフリーライブイベント「J-WAVE & Roppongi Hills present TOKYO M.A.P.S STUTS EDITION」とも連動。

番組では、イベント来場者の“モヤモヤ”を紹介しながら、ゲストとともにその気持ちに耳を傾けていきます。

【メッセージも募集中！　テーマは「あなたのHITOIKI法」】

みなさんからのメッセージも募集中です。テーマは「あなたのHITOIKI法」。

日常をリセットしたいとき、気分をリフレッシュしたいときに実践している、あなたなりの“HITOIKI法”をぜひお寄せください。あわせて、ゲストに相談したいモヤモヤやお悩みも募集します。

▼メッセージはこちらから
https://www.j-wave.co.jp/holiday/20260504/message.html

【番組概要】

放送局：J-WAVE(81.3FM)
番組名：J-WAVE GOLDEN WEEK SPECIAL AYATAKA HITOIKI STUDIO
放送日時：2026年5月4日（月・祝）9:00～17:55
ナビゲーター： 玄理
ゲスト： ファーストサマーウイカ、池内博之、長谷川京子、上坂あゆ美（順不同）
ゲストアーティスト：Michael Kaneko、君島大空、Penthouse（浪岡真太郎、大島真帆）（順不同）
ゲストDJ：EVISBEATS、Oddy lozy（順不同）
番組サイト： https://www.j-wave.co.jp/holiday/20260504/index.html

PR TIMESプレスリリース詳細へ