【星のや軽井沢】春の森で心身の「脱力」を。新ウェルネスプログラム「春和のととのい滞在」開始

～極上のフォーハンズトリートメントと白樺クラフト体験で、緊張を解きほぐし、心身のバランスをととのえる～



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森の中でのスパ体験「フォーハンズトリートメント」

各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。その始まりの地である、長野県の「星のや軽井沢」では、2026年3月1日～5月31日の期間、心身のバランスを整え、新しい季節を健やかに迎えるための2泊3日のプログラム「春和のととのい滞在」を提供します。春は、新生活や環境の変化によって無意識のうちに心身が緊張しやすい季節です。本プログラムでは、深いリラクゼーションに導く極上のスパトリートメントと、五感を研ぎ澄ます白樺樹皮細工のクラフト体験を組み合わせることで、「緩める」と「集中」のメリハリをつけ、心身の緊張のバランスを整えます。

背景
春は、暖かくなり生命が芽吹く季節であると同時に、気温の寒暖差や新生活、人間関係の変化により、自律神経が乱れやすく、無意識のストレスや心身の緊張を感じやすい時期です。（＊１）この緊張を解きほぐし、心身のバランスを効果的に整えるには、日常から離れて休息する「緩める」体験と、心地よい集中によって五感に意識を向ける「集中」の体験を組み合わせることが重要です。軽井沢は、澄んだ空気と豊かな自然、そして美肌の湯として知られる温泉など、心身を調えるための環境が揃っています。本プログラムは、この地の特性を活かし、自己と丁寧に向き合う時間を提供します。
＊１：日本予防医学協会「春は自律神経の乱れに注意！」
特徴１　心身の緊張を解きほぐす2種のスパトリートメント
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ボディケア
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フォーハンズトリートメント

1日目には、国家資格を有する施術師による「ボディケア」で身体の緊張を解きほぐします。個々の状態に合わせて全身を調える施術です。2日目には、2名のセラピストによる息の合った施術で行う「フォーハンズトリートメント」で心の緊張を解放します。この「緩める」体験により、心身の緊張を解し、深いリラクゼーションへと導きます。
特徴２　深呼吸入浴とストレッチで、春の冷えやすい身体を温める
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春暁ストレッチ
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メディテイションバスにて深呼吸入浴

春の冷えやすい身体を温めるため、光と闇にくつろぐ温泉「メディテイションバス」では、水深90cmの浴槽で浮力を利用し、全身の筋肉を緩める「深呼吸入浴」を行います。また、鳥のさえずりが響く朝には「春暁ストレッチ」で、深い呼吸とゆったりとした動きで全身を伸ばします。さらに、温泉入浴やストレッチの後は、生姜を使ったオリジナルドリンクを用意。身体を優しく温め、心身のリフレッシュを促し、緩めながら調える体験です。
特徴３　信州の自然を感じるクラフト体験で心地よい「集中」
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白樺クラフト体験

長野県に自生する白樺の樹皮を使ったクラフト体験は、手先など身体の一部に意識を集中させることで適度な緊張感が生まれ、集中力を高めます。白樺の樹皮が持つ質感や樹木の香り、樹皮の縞模様など、五感を使いながら、白樺の樹皮を手編みして小物入れを作る体験です。自身の手で作り上げる体験で、創造性が刺激されます。

滞在スケジュール例
＜1日目＞
15:00　 チェックイン・深呼吸入浴法レクチャー
16:00　 スパ「ボディケア」
18:30　 夕食「山の懐石」
21:00　 メディテイションバスにて深呼吸入浴
22:00　 客室にておやすみ前の安らぎドリンク

＜2日目＞
7:00　 春暁ストレッチ・目覚めのドリンク
8:00 　 朝食「山の朝食」
10:00　 プライベートクラフト体験
15:00　 スパ「フォーハンズトリートメント」
18:30　 夕食（＊別料金）
21:00　 メディテイションバスにて深呼吸入浴
22:00　 客室にておやすみ前の安らぎドリンク

＜3日目＞
7:00　　春暁ストレッチ・目覚めのドリンク
8:00　　朝食（＊別料金）
9:00　　星野温泉 トンボの湯にて温泉入浴
12:00　 チェックアウト

「春和のととのい滞在」概要
・期間　　　　：2026年3月1日（日）～5月31日（日）
・料金　　　　：90,772円（税・サービス料込）＊宿泊料別
・含まれるもの：朝食「山の朝食」1回、夕食「山の懐石」1回、安らぎのドリンク、
　　　　　　　　ボディケア1回、フォーハンズトリートメント1回、白樺クラフト体験1回、
　　　　　　　　深呼吸入浴法レクチャー1回、春暁ストレッチ2回
・定員数　　　：1日1組限定（2名まで）
・予約　　　　：公式サイト（https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/）
　　　　　　　　にて10日前までに予約
・対象　　　　：星のや軽井沢　宿泊者限定
・予約開始日　：2025年12月1日
・備考　　　　：仕入れ状況により料理内容や食材が一部変更になる場合があります。

■星のや軽井沢
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星のや軽井沢施設全景

谷の集落に滞在する。離れの客室は水辺を囲み、テラスからは季節のうつろいが感じられます。「軽井沢野鳥の森」に面した豊かな自然環境にて、休息の時間を満喫できる滞在型の宿泊施設です。
所在地 　：〒389-0194 長野県軽井沢町星野
電話 　　：050-3134-8091（星のや総合予約）
客室数 　：77室・チェックイン：15:00／チェックアウト：12:00
料金 　　：1泊170,000円～（1室あたり、税・サービス料込、食事別）
アクセス ：JR軽井沢駅より車で約15分、碓氷軽井沢ICより車で約40分
URL　　 ：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/

■星のや
「その瞬間の特等席へ。」をコンセプトに、各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。国内外に展開する各施設では、その土地の風土、歴史、文化をおもてなしに繊細に織り込み、出合った季節にしか味わえない最高の瞬間を体験していただくことで、訪れた人を日々の時間の流れから解き放つ。
URL：https://hoshinoresorts.com/ja/brands/hoshinoya/
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=9FdRlgMAf-Y ]

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