【完璧主義をやめたいあなたへ】完璧主義を手放すセミナーオープン!原因･特徴･治し方をカウンセラーが心理学を交えて教えます(大阪会場orオンラインで全国対応可)

【2023年3月5日(日)スタート】【オープン企画としてこのページからお申し込みいただいた方は無料で受講可能】このセミナーでは、完璧主義の根本的な原因を理解し、自分を苦しめる考え方の癖を手放していくことで、生きやすくなれる考え方を受け入れていくための実践的な方法を学ぶことができます。 完璧主義は成功への原動力ともなり得ますが、ストレスや不安、燃え尽きてしまうことやうつの原因にもなり得ます。常に完璧でなければならないというプレッシャーは、自分に対する過度な期待、自分責め、不満のサイクルにつながる可能性があります。この講座をきっかけに少しずつ生きやすい理想の人生にしていきましょう。

《あなたはこんな悩みはありませんか？》


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・自分にも他人にも高い基準を作って、自責やストレス、イライラを感じることが多い…
・中途半端が許せなくて過度な残業まですることが多い…
・過度な目標を設定して無理してしまう…
・いつもやっていることができていないとイライラしてしまう…
・一度の失敗でも激しく落ち込んでしまう…
・自分が提出するものに完璧を求めてしまうので、期限を越えて先延ばししてしまうことが多い…
・やりたいことはあるけど、人と比べて恥ずかしいと感じて始められないのでチャンスを逃すことがある…

完璧主義は成功への原動力ともなり得ますが、これらの悩みのようにストレスや不安にもつながってしまいます。
今回のセミナーを通して、このような完璧主義からくる悩みを手放していくきっかけにできますので、ぜひお気軽にお申し込みください。
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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。
（「完璧主義を手放すセミナー開催希望」と
「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）
https://warekara.com/contact/
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《 私も対人恐怖症から自分を責めて不安でつらい日々を送っていました… 》

初めまして、講師・カウンセラーとして活動しているザッキーと申します。
脇見恐怖症、視線恐怖症、HSP等
『人の目が気になり、生きづらさを抱えている』方々のサポートをしています。
悩んでいる人たちが自分らしく生きていけるようになるための「WaReKaRaゼミ」というコミュニティも運営しており、このコミュニティではグループワークや個人でのワーク、ザッキーとのカウンセリングなどを通して不安やストレスと向き合って解消していけるような場になっています。
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｢WaReKaRaゼミってなに？｣という方はこちら
https://warekara.com/curriculum/
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[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3ODcxNyMzMDUyMDAjNzg3MTdfbWF6aHhNT1JtbC5qcGVn.jpeg?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data ]

 
今ではそんな風に悩んでいる方のサポートをしていますが、
もともと僕自身、中学生の時から10年以上
ずっと視線恐怖症（脇見恐怖症）で悩んできました。
電車に乗っている時や学校などの集団がツラくて、人と関わることが怖くて、、、
そんな自分に自信が持てずにいました。
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「脇見恐怖症ってなに？」という方はこちらをご覧ください↓
https://warekara.com/2022/05/24/wakimi-toha/
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[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3ODcxNyMzMDUyMDAjNzg3MTdfZlFOWlBHc1p1TS5qcGc.jpg?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data ]

 一時は生きている目的も見えなくてツラかったです。
人と上手く付き合えなくて何度も悔しい思いをしました。
「なんでこんな風になってしまったんだろう…」と悩み、
症状を改善したい、変わりたいと思いながらも変われない状態が続いていました。
悩んでいる時は、人間関係に対しても「〜すべきなのにできない自分」を責めてしまってしんどくなることもよくありました。

しかし、それでもそんな状況をなんとか変えたくて
カウンセリング・コーチング・心理学・自己分析・自己肯定感を高める方法など様々なことを学び経験し、人から教わり、少しづつ自分を変えていくことができました。

今では同じように悩んでいる方のチカラになれる活動をできていることが非常にありがたいですし、皆さんから「気持ちがラクになった」「捉え方が変わった」などの感謝のお言葉をいただいて非常に嬉しく思います。


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3ODcxNyMzMDUyMDAjNzg3MTdfQnJaZWxIWkpSdS5qcGc.jpg?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data ]

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講師のプロフィールはこちらにまとめているので、
治るまでの経緯など興味のある方はご覧ください↓
https://warekara.com/profile/
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《完璧主義を手放すセミナーの内容》

・講師自己紹介
・完璧主義とは？完璧主義のメリット・デメリット
・完璧主義の根本的な原因
・完璧主義を手放していく方法
・自分を責める状態から自分を受容できるようになるワーク

このセミナーは、年齢、性別、職業などに関係なく、完璧主義で自分を責めてしまったり不安やストレスに悩んでいる全ての人にご参加いただけます。


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM3ODcxNyMzMDUyMDAjNzg3MTdfS1pHVG11TXpyai5qcGc.jpg?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data?size=file_data ]
オンラインではZOOMを使用してセミナーを行いますので全国の方に受講いただけます。
関西近隣にお住まいの方には、大阪の会場で開催することも可能です。
直接お会いしてからワークなどをした方がより効果的ですので、お近くの方はぜひ「大阪梅田会場」の参加でお申し込みくださいませ。
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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。
（「完璧主義を手放すセミナー開催希望」と
「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）
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《完璧主義を手放すセミナーはこんな人にオススメ 》 

・自分にも他人にも厳しくしてしまう人
・中途半端な状態が許せない人
・提出物の出来を求め過ぎて期限を越えることが多い人
・やりたいことにどんどん挑戦できるようになりたい人
・仕事や勉強では優秀だが、頑張り続けないといけないと思ってしんどくなってしまう人

このセミナーは、年齢、性別、職業などに関係なく、完璧主義で自分を責めてしまったり不安やストレスに悩んでいる全ての人にご参加いただけます。
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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。
（「完璧主義を手放すセミナー開催希望」と
「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）
https://warekara.com/contact/
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《講師プロフィール 》


[動画: https://www.youtube.com/watch?v=8B7Dq-qN_jI ]


ザッキー（30）
中学校の頃から視線恐怖症で悩み、全く自分に自信の持てない「コンプレックスの塊」のような思春期を送る。社会人になってから何千人もの人に会ったり300万以上の自己投資をするなどあらゆる方法を試して症状を改善。人の目を気にすることなく人生を楽しめるようになる。
現在までに400人以上の相談に乗っており、多くの方の悩み解消のサポート・自分らしく生きられるようになるサポートを行なっている。
同じように悩まれている方が相談したり交流できる場所、WaReKaRaゼミを運営。
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WaReKaRaゼミの詳細はこちらから。
https://warekara.com/curriculum/
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「自分のカラを破って主体的に生きられる人を増やす」という思いのもと
対人に不安を持つ人や、変わりたくても変われない人の背中を押す。

 

【完璧主義を手放すセミナーの概要】

会場名：大阪梅田会場 or ZOOMを使用したオンライン（全国対応可能）
日時：お申し込みいただいてからメールのやりとりにて調整させていただきます。
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"無料"のセミナー開催のお申し込みはこちらから。
（「完璧主義を手放すセミナー開催希望」と
「オンラインor大阪梅田会場どちらかの希望」をお伝え下さい）
https://warekara.com/contact/
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質問やお問い合わせも上記のリンク先からお送りくださいませ。

⭐︎お申し込みの際、コメント欄に『オンライン希望』or『大阪梅田希望』をご記入ください。直接の方はメールの方に場所の詳細、オンラインの場合はZOOMのURLをお送り致します。⭐︎

お申込みのメールアドレスはお間違いのないようにお願いしますm(_ _)m
（お申し込み後メールが届かない場合は、ドメイン設定で受け取れない設定か、アドレスが間違っているケースがあります。ご確認ください。）
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WaReKaRaゼミのオフィシャルサイトはこちら
https://warekara.com/
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