「REBOOST -夢中な自分を取り戻す2日間- 」―体験型自己理解プログラムの2日間を追ったドキュメンタリー、完全版を無料公開

[動画: https://www.youtube.com/watch?v=FuQym6V3PRI ]
「すべての人に可能性がある」を理念に掲げる株式会社ミズカラ(本社:東京都千代田区、代表取締役:山宮健太朗)は、体験型自己理解プログラム「REBOOST(リブースト)」の2日間に密着したドキュメンタリー映画を、メイン講師である村岡大樹（CPO）のYouTube公式チャンネルにて【12月3日(水)】より無料公開いたします。

■ あなたは今、「自分」を生きているという実感はありますか？

チェックしてみてください。

□ 成功しているはずなのに、心が満たされない
□ 頑張っても頑張っても、自分を認められない
□ ありのままの自分を愛せない
□ いつも自分にダメ出しをしてしまう
□ やりたいことが分からない
□ 何のために生きているのか分からない
□ 他人の期待に応えることに疲れた
□ 本当の自分が分からなくなった

ひとつでも当てはまったなら、あなたは「本来の自分」を生きられていないのかもしれません。

そしてそれは、あなただけではありません。
　厚生労働省の調査によれば、日本の労働者の約6割が「仕事や生活でストレスを感じている」と回答。その背景には、社会の期待、親の価値観、他者との比較の中で、「自分らしく生きられていない」という深い生きづらさがあります。

成功している人も、自己肯定感が低い人も、やりたいことが分からない人も。
立場や状況は違っても、多くの現代人が同じ"見えない苦しみ"を抱えているのです。

本作は、そんな苦しみを抱えた人々が、2日間で自分と向き合い、涙を流し、「本来の自分」を取り戻していく過程を描いたドキュメンタリーです。

■ 「本来の自分」に出会う2日間の全記録

　本作は、REBOOSTプログラムに参加した【220名】の参加者たちが、涙を流しながら自分と向き合い、過去の感情を解放し、人生を変える瞬間を捉えた90分のドキュメンタリーです。

カメラは、初対面の参加者たちが集まる初日の緊張した空気から、２日間の中でのプログラムを通じた内省や対話の様子、感情が溢れ出す瞬間、そして最終日に訪れる参加者たちの表情の変化まで、一切の演出なく記録しました。

「うまくいっているはずなのに、心が満たされない」
「他人の期待に応えることに疲れた」
「本当の自分が分からなくなった」
「他人のことも自分のことも、心の底から信じることができない」

そんな悩みを抱えて参加した人々が、2日間で何を経験し、何に気づき、どう変わっていくのか。
その生々しい姿を通じて、現代を生きる私たちが抱える共通の課題と、その先にある可能性を描き出します。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-0b98fea6786e6894443ca03e48598088-3840x2160.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-f9bc8f1d977f439b6894924b26abdf4c-3840x2160.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-bfedf45f2eafb6564faa6370f544da6b-3840x2160.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-47941675a1282233799762696d9224d5-3840x2160.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

■「REBOOST」とは

　REBOOSTは、“本来の自分”を取り戻すための2日間「体験型自己理解」プログラムです。
私たちは日々の生活や社会的な役割の中で、無意識のうちに身につけた固定観念や制限によって、自分の可能性を狭めてしまいがちです。その結果、「本当にやりたいことがわからない」「自分の軸が定まらない」といった課題を抱える人も少なくありません。

　REBOOSTでは、オフラインでのグループワークや体験型ワークを通じて、自分を縛ってきた信念（ビリーフ）に気づき、過去の経験を整理・完了させ、新しい信念へと書き換えていきます。
そのプロセスを通じて、外的な評価や肩書きに左右されない“本来の自分”を再発見し、これからの人生を自分らしく歩むための軸を確立することができます。
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-6be2213b777f4a06e372e5db5b359ff1-3840x2160.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

■ なぜ、今ドキュメンタリーを公開するのか

「REBOOSTでは何が起きているのか」
「本当に人生が変わるのか」
「どんな人が参加しているのか」

これまで、プログラム内容の詳細は参加者にしか明かされておらず、多くの方から「実際の様子を知りたい」という声をいただいていました。

　今回、参加者の許可を得て、プログラムの核心部分をありのままに映像化することで、REBOOSTの本質をより多くの方に伝え、「自分と向き合うこと」の重要性と、「全ての人に可能性がある」ことの証明を、この映像を通して伝えようと決断しました。

■ 村岡大樹（講師）のコメント

[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-583717024388cedda8dafbb77d2c7a3b-828x602.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]

『REBOOSTは開始してから3年間の中で、述べ3,000名以上の方が参加していただいている体験型自己理解プログラムです。
　ありがたいことに大変多くの満足の声をいただいているのですが、REBOOSTはプログラムの特性上、内容を事前にお伝えすることができません。
内容がわからないことで、どうしても参加に踏み切れないという方が多くいらっしゃいました。
そこで今回少しでもREBOOSTの中で起きていることや、空気感をリアルに伝えられるような映像を撮りたかったという背景から映像化に踏み切りました。
プロの映像チームのおかげで、映画のようなドキュメンタリー映像に仕上がっていますので、ぜひ多くの方に見てほしいと思います。』

■ 映画の見どころ

- 参加者たちのリアルな感情の揺れ動き
- 涙と共に解放される過去の感情
- 初対面だった参加者同士が深い絆で結ばれていく過程
- プログラム終了後の参加者たちの表情の変化
- 2日間で何が起きるのかを完全収録

■ 視聴をおすすめしたい方

- 今の自分に違和感を感じている方
- 本当にやりたいことが分からない方
- 人生の転機を迎えている方
- REBOOSTプログラムに興味がある方
- 自己理解・キャリア開発に関心がある方
- 組織の人材育成に携わる方

■ 公開概要

作品タイトル：「REBOOST -夢中な自分を取り戻す2日間-」
公開日時：2025年12月3日(水) 18時】
公開場所：YouTube 株式会社ミズカラ公式チャンネル
URL：【 https://youtu.be/FuQym6V3PRI 】
上映時間：約90分
視聴料金：無料
言語：日本語

■ 製作スタッフ

（株）コスゲエンターテインメント
HIGHROCK FILM
監督：杉野 啓基
プロデューサー：中平 拓志／小菅 勇希／杉野 亜理砂
Special Thanks：REBOOST受講生の皆様

■ REBOOSTプログラム概要

サービス名：REBOOST(リブースト)
期間：2日間(計18時間以上)
形式：オフライン・少人数グループワーク
開催頻度：月1回開催 ※2026年から月2回開催に
参加費：【59,800円】(税込)
監修：川合伸幸教授(名古屋大学大学院情報学研究科)
公式サイト：https://mizukara.com/service-reboost/
次回開催：
・2025年12月20日(土)～21日(日)　@東京ガーデンテラス紀尾井町（東京）
・2026年1月10日(土)～11日(日)　@TKP新橋汐留カンファレンスセンター（東京）

株式会社ミズカラについて

　株式会社ミズカラは「すべての人に可能性がある」を理念とし、個人向けキャリアコーチング事業、法人向けの組織コーチング事業,人材研修事業など複数事業を展開するコーチングカンパニーです。
　日本国内における仕事満足度（ワークエンゲージメント）の低さを解消するため、個人に対する「自己開発」や法人向けの「創発型組織開発」などのサービスを提供。


[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/114578/44/114578-44-6301317b7c8ef32e6e45a1736f514a63-2251x1688.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


■株式会社ミズカラの運営事業/メディア
キャリアコーチング事業「キャリスピ（https://mizukara.com/careerspeed/）」
組織コーチング事業（https://mizukara.com/impact/）
人材研修事業「REBOOST（https://mizukara.com/reboost/）」
メディア「認知科学コーチング研究所（https://mizukara.com/magazine/）」
書籍「自分の変え方（https://amzn.to/4m3s5nT）」
会社名：株式会社ミズカラ（旧：株式会社GOAL-B）
事業内容：キャリアコーチング事業、組織コーチング事業、転職エージェント事業
代表者：代表取締役 山宮 健太朗
所在地：東京都千代田区内幸町二丁目２番３号 日比谷国際ビル 6階
設立：2019年7月
URL：https://mizukara.com
■お問い合わせ
本書に関するお問い合わせや取材のお申し込みは、以下の連絡先までご連絡ください。
株式会社ミズカラ
Email：contact@mizukara.com

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