セミナー『ACTを体感する：京都を歩いて、マインドフルネスを感じる』を開催します

配信日時: 2024-03-13 18:30:00

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日本公認心理師ネットワークが、2024年3月16日12時00分から16時30分まで、「ACTを体感する：京都を歩いて、マインドフルネスを感じる」というテーマでセミナーを開催します。

【内容】

「セラピスト自身もACTを体感したい」「ゆっくり、自分自身のメンテナンスをしたい」という方にオススメ。
武藤先生と一緒に京都を歩きながら、ACTを体験しませんか？

・マインドフルに「歩く・登る」エクササイズ
・マインドフルに「聴く」エクササイズ
・マインドフルに「撮る（スマホで）」エクササイズ
・その後、マインドフルに撮影した写真をsaredo-cafeにて共有したいと思います。

【特典】
武藤先生が作成してくださった事前学習用の動画を、後日メールにてお送り致します。
マインドフルネスとは？：35分間
マインドフル・フォトグラフィーとは？：42分間

【スケジュール】
12：00　京都駅大階段集合
12：10　マインドフルに「歩く・登る」エクササイズ
12：30　マインドフルに「聴く」エクササイズ
12：45　マインドフルに「撮る（スマホで）」エクササイズ
　　　　　※参考コースは　京都駅→京都御所→二条城→saredo-cafe
　　　　　　　　　　　京都駅→東本願寺→捗成園→saredo-cafe
　　　　　※基本的には、各々で自由に京都を散策していただきます。

15：00　Saredo-cafeにてマインドフルに撮影した写真の共有会
16：30　解散

京都をゆったりと感じ、ACTを体感しませんか？

【受講対象者】
公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士、介護福祉士、医師、看護師などの対人援助職の方
また、それを志す大学院や大学生

【NEW】武藤先生による、イベント紹介動画