インフルエンザも重症化!?「頻呼吸」の恐怖...専門医に学ぶ!下がった呼吸機能を上げる方法 11/12(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』
配信日時: 2023-11-09 19:45:28
今回のテーマは「~インフルエンザも重症化する!?~現代人を襲う頻呼吸の恐怖」
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2023年11月12日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。
今回のテーマは「~インフルエンザも重症化する!?~現代人を襲う頻呼吸の恐怖」
今、日本人の呼吸機能に危機が迫っているといいます。3年以上続いたマスク生活によって、多くの人が軽度の「頻呼吸」になっている可能性があるのだとか。「頻呼吸」とは、発熱や呼吸疾患により呼吸が浅くなった状態の事。その症状は息切れ・頭痛・疲労などさまざまで、放っておくと感染症が増えるこれからの季節、肺炎などが重症化するリスクも高まるそうです。そこで今回は、下がった呼吸機能を上げる方法を専門医に教えてもらいました。
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●肺の基礎知識
<頻呼吸について>
<頻呼吸のセルフチェック>
●あなたの呼吸機能は大丈夫?肺テスト
<食事中にむせる=頻呼吸!?>
<吸う力のテスト>
<はく力のテスト>
<はく長さのテスト>
●インフルエンザも重症化!?現代人を襲う頻呼吸の恐怖
<他にもある!頻呼吸で重症化のリスクがある病気>
●自宅で簡単!頻呼吸改善トレーニング
●食べ物で簡単!肺機能回復
<肺機能回復に!先生オススメ3つの食材>
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=_VUwJqSAtVE ]
【放送日】2023年11月12日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC:石丸幹二
サブMC:坂下千里子
【テーマ】「~インフルエンザも重症化する!?~現代人を襲う頻呼吸の恐怖」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。
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