[写真]カフェインと上手く付き合うために 「デカフェ」という選択
2016年5月31日 16:57
1日のカフェイン摂取量の上限は体格によって異なるが、100～300mgとされている。ドリップコーヒー100mlあたりのカフェイン含有量は約60mg。コーヒーカップ1杯がおよそ160mlなので、1日3杯程度まで問題ないとされている。
※この記事はエコノミックニュースから提供を受けて配信しています。
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2016年5月31日 16:57
1日のカフェイン摂取量の上限は体格によって異なるが、100～300mgとされている。ドリップコーヒー100mlあたりのカフェイン含有量は約60mg。コーヒーカップ1杯がおよそ160mlなので、1日3杯程度まで問題ないとされている。
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