【健康によい成分に関する調査】健康のために摂取している成分がある人は6割強。そのうち、「食べ物、飲み物」から摂取している人は7割強。5割強は「サプリメント、プロテイン、健康食品など」から摂取

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■健康のために摂取している成分がある人は6割強。そのうち、「食べ物、飲み物」から摂取している人は7割強。5割強は「サプリメント、プロテイン、健康食品など」から摂取
■今後摂取したい成分上位5位は、「カルシウム」「たんぱく質」「ビタミンC」「乳酸菌」「鉄」

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、8回目となる『健康によい成分』に関するインターネット調査を2025年9月1日～7日に実施しました。
栄養成分を摂取している状況や意向などについて聞いています。調査結果をお知らせいたします。
　
[表1: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1678_1_f510567d3c4070c3a757a7c463221f27.jpg?v=202510150316 ]
　
1. 健康のために摂取している成分
健康のために摂取している成分がある人は6割強です。
摂取している成分は（複数回答）、「たんぱく質」が26.0％、「カルシウム」「ビタミンC」「乳酸菌」が各2割強です。
　
「乳酸菌」は高年代層、「カルシウム」「たんぱく質」「コラーゲン」は女性高年代層で高くなっています。女性10～40代では「鉄」の比率が高く、「たんぱく質」に次いで2位となっています。
[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1678/7815-1678-6888dc107c321f59ce5a3f50c53e72e8-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。
　
2. 摂取している成分に期待する効果
健康のために摂取している成分がある人が、成分に期待する効果は（複数回答）、「健康維持」が61.7％、「免疫力・抵抗力向上」が48.0％、「体調不良の改善、病気の改善・悪化防止」「疲労回復」が3割前後です。
　
「筋肉をつける・筋肉維持」は女性60～70代や男性若年層でやや高く、また、女性60～70代では「骨を丈夫にする」も高くなっています。
「美肌効果」は女性30～50代、「体調不良の改善、病気の改善・悪化防止」「貧血予防・改善」は女性10～40代でやや高い傾向です。
　
3. 成分の摂取方法
健康のために摂取している成分がある人の、成分の摂取方法は（複数回答）、「食べ物、飲み物」が73.7％です。女性60～70代でやや高く、女性10・20代で低くなっています。また、男性30～50代でもやや低くなっています。
「サプリメント、プロテイン、健康食品など」から摂取している人は54.3％です。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1678/7815-1678-1cad549dd6767be715baa0b8b37f2918-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


　
4. 成分を摂取している飲食物
飲食物から成分を摂取している人に、どのような食材や食べ物・飲み物を摂るようにしているかを聞いたところ（複数回答）、「乳製品」「大豆加工品」「野菜、きのこ類」が6割前後、「魚介類、水産加工品、海藻類」が51.5％です。
　
「大豆加工品」「農産乾物」「乳製品」「食酢」「豆乳」は女性で比率が高く、また、いずれも女性高年代層で高くなっています。
　
5. 健康のために摂取したい成分
健康のために摂取したい成分は（複数回答）、「カルシウム」「たんぱく質」「ビタミンC」「乳酸菌」「鉄」「DHA」「亜鉛」「ビタミンB」「ビタミンD」「ビタミンE」が上位10項目です。
　
「鉄」は女性10～40代で比率が高く、1位となっています。
「亜鉛」は、現在摂取している成分の順位より上位となっています。
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1678/7815-1678-e171416e46600451a65d4e5279371d7f-600x312.png?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]


※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。
　
＜＜ 回答者のコメント ＞＞
☆栄養成分に関することで気になっていること（全3,118件）
[表2: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1678_2_e0461b06463d3f48b7418c28b42465b6.jpg?v=202510150316 ]
　
＜調査結果詳細＞
[表3: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1678_3_7471a5a5373818bece78477bdbd4721a.jpg?v=202510150316 ]
※調査結果の掲載・引用に関して
こちらは、マイボイスコム(株)がインターネット調査（ネットリサーチ）で実施した自主調査結果です。
調査結果を掲載・引用いただく場合は、必ず「マイボイスコム調べ」もしくは「マイボイスコム(株)調べ」と表記をお願いいたします。
　
＜お問合せ＞
調査結果に関するお問い合わせは、以下のメールアドレスまでお願いいたします。
myel@myvoice.co.jp （MyEL担当）
　
＜会社概要＞
マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設　立】 1999年7月
【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【事　業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース、AI分析サービス
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/

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