チーズは高齢者の救世主！チーズのパワーを徹底リサーチ！驚きの健康効果&絶品「和」レシピをご紹介 9/12(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「～チーズは高齢者の救世主!～驚きの健康効果&絶品「和」レシピ」



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2021年9月12日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
この7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「～チーズは高齢者の救世主!～驚きの健康効果&絶品「和」レシピ」

チーズには高齢者に不足しがちな栄養が豊富に含まれているといいます。
そこで今回は、チーズのパワーを徹底リサーチ！
驚きの健康効果やおすすめレシピを専門家に教えてもらいました。
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●チーズを食べるとダイエットにつながる！？

●チーズは虫歯予防にもおすすめ

●チーズは高齢者の救世主！１.認知症予防

●チーズは高齢者の救世主！２.高血圧予防
＜高血圧予防におすすめのチーズは？＞

●チーズは高齢者の救世主！３.サルコペニア（筋肉の減少）予防
＜あなたは大丈夫！？サルコペニア危険度チェック＞
＜サルコペニア予防におすすめのチーズは？＞

●チーズは高齢者の救世主！４.糖尿病予防
＜糖尿病予防におすすめのチーズは？＞

●簡単調理で毎日食べられる！ヘルシー絶品「和」チーズ料理
＜おすすめ和チーズ料理１.「モッツアレラチーズの京風味噌汁」＞
＜おすすめ和チーズ料理２.「粉チーズ和え納豆」＞
＜おすすめ和チーズ料理３.「和風チーズシュー」＞
～チーズと一緒に食物繊維やビタミンＣも摂りましょう～

[動画: https://www.youtube.com/watch?v=fxZK2xC5va8 ]



【放送日】2021年9月12日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
ゲスト：西野未姫
専門家：東北大学 名誉教授 農学博士 齋藤忠夫
【テーマ】「～チーズは高齢者の救世主!～驚きの健康効果&絶品「和」レシピ」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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