日体大・須永美歌子先生 ＆ カーリング・本橋麻里さん　トークイベント開催「メダリストに聞く　女性アスリートのカラダとココロの整え方」

【日時】10月13日（土）14時～15時30分　【会場】HMV＆BOOKS　HIBIYA COTTAGE（東京・日比谷「日比谷シャンテ」３F）

主婦の友社は、10月13日（土）、日本体育大学教授（運動生理学）の須永美歌子先生と、カーリングチーム「ロコ・ソラーレ」代表理事の本橋麻里さんによるトークショーを開催いたします。




　
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　2020年東京オリンピックを間近にひかえ、女性アスリートの活躍に期待が高まっていますが、女性アスリートのパフォーマンスをあげるには、指導者や選手自身が、男性とは違う、女性ならではの身体特性に基づいたトレーニングや、心身のケアに関する正しい知識を持って、スポーツに取り組むことが大変重要です。
　主婦の友社では、今年7月、スポーツのしすぎによる様々な身体的トラブルを防ぎ、運動パフォーマンスを上げるためのトレーニング方法や栄養、月経コントロールなどの知識を、図解でわかりやすく解説した『女性アスリートの教科書』を出版いたしました。

＊「女性アスリートの教科書」Amazon　　https://www.amazon.co.jp/dp/4074325098

　本イベントは、出版を記念し開催するもので、著者で日本体育大学教授（運動生理学）の須永美歌子先生と、カーリングチーム「ロコ・ソラーレ」代表理事の本橋麻里さんにご登壇いただきます。カーリング選手として平昌オリンピックで銅メダリストとなり、現在は指導者として活躍中の本橋さん。対談では、思春期の体が変わっていく時期にそれをどう乗り越えたか、カーリングという競技特性もからめながら、妊娠・出産を経て母になってからのオリンピック出場までをお話しいただきます。女性アスリート研究の第一人者・須永先生からは、女性アスリートの体と心の調子をととのえる「コンディショニング」にはどんなことが大切なのか、エネルギー摂取の重要性や月経周期にまつわるトラブルの乗り越え方などをお伝えします。



イベント概要


【タイトル】『女性アスリートの教科書』著者・須永美歌子先生×本橋麻里さん トーク＆サイン会
～メダリストに聞く 女性アスリートのカラダとココロの整え方～

【日時】2018年10月13日（土）14時～15時30分
【場所】HMV＆BOOKS　HIBIYA COTTAGE　／　東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ3F
https://www.hmv.co.jp/fl/34/71/1/?
【参加条件】
『女性アスリートの教科書』（主婦の友社刊、本体1600円）をHMV&BOOKS HIBIYA COTTAGE店頭にて購入された方に、先着でイベント参加整理券を配布します。




イベントに関するお問い合わせ・お申込みについて

詳しくは　こちらのサイトをご確認ください。
https://www.hmv.co.jp/store/event/35345/

HMV＆BOOKS HIBIYA COTTAGE　03-5157-1900



登壇者プロフィール

【須永美歌子先生】

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日本体育大学児童スポーツ教育学部教授、博士（医学）。
運動時生理反応の男女差や月経周期の影響について検討し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発を目指して研究に取り組んでいる。
日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本産科婦人科学会女性ヘルスケア委員会・女性アスリートヘルスケア小委員会委員などを務める。


【本橋麻里さん】
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カーリングチーム「一般社団法人ロコ・ソラーレ」代表理事
1986年6月10日生まれ。北海道常呂郡常呂町（現北見市）出身。12歳の時にカーリングを始める。
2006年に「チーム青森」のメンバーとしてトリノオリンピックに初出場、7位となり注目を浴びる。2010年のバンクーバーオリンピックにも出場し8位となり、2大会連続入賞を果たす。同年8月、出身地の北見市で新チーム「ロコ・ソラーレ」を結成。
2016年3月に行われた世界選手権にて銀メダルを獲得。2018年2月の平昌オリンピックでは、日本カーリング史上初のメダルである銅メダルを獲得。選手たちを牽引する姿勢やリーダーシップが注目を集めた。
2018年夏に選手休養を表明し、一般社団法人ロコ・ソラーレを設立。現在は代表理事としてチーム運営、育成チームのコーチをし、チームを支えている。



書誌情報


部活女子からトップ選手まで 指導者・保護者が知っておきたい40のこと
『女性アスリートの教科書』

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須永美歌子（日本体育大学教授）著
2018年7月19日発売
定価：本体1600円+税
A５判・128P
全国の書店・ネット書店で発売中

女性アスリートは、女性の身体的特性に基づいたトレーニングや心身のケアが欠かせません。
スポーツのしすぎによる「無月経」「貧血」「エネルギー不足」「将来の骨粗しょう症」などの身体的トラブルを防ぎ、運動パフォーマンスを上げるためのトレーニング方法や栄養、月経コントロールなどの知識を、図解でわかりやすく解説しています。
もっと力を伸ばしたい10代のスポーツ選手や 部活に励む女子中学生・高校生、その指導者や保護者は必読の一冊です。
■Part1: 女性アスリートは男性とどう違う?
■Part2: 知っておきたい月経周期の基礎知識
■Part3: 女性アスリートには特有の健康障害がある
■Part4: 女性アスリートが輝くためのコンディショニング


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