【人生最初の1000日】何食べる？17万部突破「成功する子は食べ物が９割」シリーズ最新刊

赤ちゃんを育てるときに知っておくべき離乳食の最新情報。20年後に後悔しない栄養の話

株式会社主婦の友社は『成功する子は食べ物が９割 脳と体がすくすく育つ離乳食』（https://www.amazon.co.jp/dp/407454847X/）を2023年6月29日（木）に発売いたしました。



[画像1: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-370fc477535c99ffad21-2.jpg ]

人生最初の1000日。受精卵の着床から2才の誕生日までのことです。この1000日の栄養状態は、ほかのどの時期よりも、一生の健康と幸せに関わるといわれています。

本書は、「脳を育てる（鉄、DHA）」「骨を育てる（カルシウム、ビタミンD）」と目的を打ち出すことで、不足している栄養素に意識を向けてもらうことを狙っています。

生後６カ月以降は貧血に要注意！


赤ちゃんは、胎内でママから鉄をもらって蓄えていますが（貯蔵鉄）、生後半年ほどで枯渇してしまいます。鉄は急成長する脳へ酸素を運ぶヘモグロビンの材料。だから、離乳食に鉄を含む食材をとり入れることはとても大切です。
[画像2: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-814e0c0d3b0bd17fe646-4.jpg ]


ところで、大人はちゃんと食べている？


赤ちゃんの脳や骨を育てる栄養素は、もちろんママやパパの健康維持にも大事です。本書の離乳食は、保育園給食がお手本。大人の料理をベースにして、赤ちゃんに分けて、親子とも栄養バランスのとれたごはんに。
[画像3: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-58201ce3e5cfc532c427-5.jpg ]

●とにかく簡単に
●がんばりすぎない
●大切な赤ちゃんだけでなく、ママやパパの食事もおろそかにしない

目で見て、手でつかんで、口に運ぶ。目と手の強調運動をサポートする「手づかみレシピ」も、バリエーション豊かに載っています。
[画像4: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-b963ef3020ab0c79fc30-3.jpg ]

365日毎日毎食のことだから、ステキな離乳食じゃなくていい。地味ごはんでOK。急成長する脳や体をつくる栄養をきちんととる。

この１冊で栄養のことも、離乳食調理のコツもまるわかり。これから離乳食を始める方にも、離乳食作りが大変と感じている方にもおすすめです。

監修者紹介


[画像5: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-9f6e6e94d4d68c7d7896-5.jpg ]

細川モモ（予防医療・栄養コンサルタント）
両親のがん闘病を機に予防医療を志し、渡米後に最先端の栄養学に出合う。米国認定International Nutrition&Supplement Adviserの資格を取得したのち、2009年に医療・健康・食の専門家によるプロフェッショナルチーム「ラブテリ トーキョー&ニューヨーク」を発足。母子の健康向上を活動目的とし、食と母子の健康に関する共同研究を複数手がける。

書誌情報


[画像6: https://prtimes.jp/i/2372/2204/resize/d2372-2204-370fc477535c99ffad21-2.jpg ]

『成功する子は食べ物が９割 脳と体がすくすく育つ離乳食』
監修：細川モモ
定価：1650円（税込）
発売日：2023年6月29日（木）
ISBN：978-4-07-454847-7
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/407454847X/
楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/17532257

本書に関するメディア関係者のお問い合わせ先


【主婦の友社広報窓口】
株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部
pr★c-pub.co.jp （★は＠に変換してお送りください）

PR TIMESプレスリリース詳細へ