糖質オフの献立が「1週間たったの2100円」!新発売の献立レシピ本で「節約」「ダイエット」「献立作り」の悩みを一気に解決

プレスリリース発表元企業:株式会社主婦の友社

配信日時: 2022-02-21 10:00:34

株式会社主婦の友社は、『節約しながら糖質オフ!1週間2100円献立』(https://www.amazon.co.jp/dp/4074509679)を2022年2月17日(木)に発売いたしました。

「糖質オフダイエット中は、主食を控える分食費は高くなる…」と、あきらめがち。でも本書のレシピは、1献立(3品)がどれも1人分300円以下で作れるから、7日間で2100円以下! しかも全レシピ低糖質!「献立作り」のお悩みにもおすすめです。



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「ダイエットをがんばりたい」「今週は食費を抑えたい」「きょうは忙しい」など、都合に合わせて選びやすい33献立を掲載。どれも1献立(3品)の合計は、1人分材料費300円以下、糖質30g以下だから安心です。
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ダイエットをがんばりたいときは … “3品で「糖質1ケタ」献立”


3品食べても、糖質量は1人分10g未満! 低糖質の献立なのに、ボリュームも食べごたえもしっかりです。
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特に食費を抑えたいときは … “1人分の材料費「100円台」献立”


材料費がかさみがちな糖質オフレシピなのに、3品作っても199円以下!
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忙しいときは … “30分で3品献立”、“レンチン&缶詰でラクチン献立”、“作りおきもOK献立”

手早く作るコツや、買いおきできる食材を使ったレシピ、作りおきできるおかずを入れて、一度に作る品数を減らせる献立なども紹介。

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献立のさしかえおかずも162品掲載

献立の中の1~2品をさしかえたり、オリジナル献立作りに活用できる単品レシピも充実。献立のマンネリを解決します。

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書誌情報


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●タイトル:『節約しながら糖質オフ!1週間2100円献立』
●定価:1100円(税込)
●発売日:2022年2月17日(木)
●判型:AB判・128P
●ISBN: 978-4-07-450967-6
●出版社:主婦の友社

https://www.amazon.co.jp/dp/4074509679



本書に関する問い合わせ先

【主婦の友社広報窓口】
株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部
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