かけっこに自信がつくと、運動が好きになる！　学校では教えてくれない、かけっこ、なわとび、さかあがりのコツを教えます

『かけっこがグンッと速くなる！ なわとびがピョンッと跳べる！ さかあがりがクルッとできる！ おうちで1週間レッスン』４月３０日発売　



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外遊びの機会が減ってしまった今、幼児のうちにママが子どもをその気にさせることが大切です。学校では教えてくれない、かけっこ、なわとび、さかあがりのコツを教えます。１週間でひととおりの動きができるように考えられたトレーンングメニューなので、親子で楽しく取り組みましょう。


かけっこが速くなるにはめざすフォームを確認しよう！


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7日間でがんばるプログラムを掲載

初日は遊びながら走る力をつけよう！


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２日目は足の筋力をつけるもも上げトレーニング！
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３～７日目までプログラムを進めれば運動会で大活躍できるように。


さかあがりもかけっこと同様に一日ずつプログラムを進める


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なわとびは7日間で10回とびをめざすプログラム

３日目には肩まわしをマスターしよう。

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監修者プロフィール

野村朋子　
こども体育教育専門家。ナチュラルキッズスマイル主宰。1977年福岡県生まれ。指導歴20年。福岡教育大学在学中より、総合学習ゲストティーチャーとして福岡県内の小学校で授業を行うほか、情報教育の一環として小学校運動会でのダンス振付・組体操指導も手掛ける。25歳で上京。「子どもたちにこころと体の大切さを教えたい」という体育家庭教師リーディングカンパニー・スポーティーワンの理念に共感し、取締役ゼネラルマネージャーに就任。


書誌情報


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タイトル：かけっこがグンッと速くなる！ なわとびがピョンッと跳べる！ さかあがりがクルッとできる！ おうちで1週間レッスン
監修：野村朋子
定価：本体1300円+税
仕様：B5・128ページ
発売日：2020年4月30日（木）
ISBN:　978-4-07-443128-1
https://www.amazon.co.jp/dp/4074431289

【本件に関する報道関係者からのお問合せ先】
株式会社主婦の友社 広報・プロモーションユニット
TEL：03-5280-7577（直通）
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