日本初！高気圧酸素ボックス内でのトレーニングを提供開始

　Aphroditeの運営する『Aphrodite（アフロディーテ） 渋谷店』は、新たな試みとして高気圧酸素ボックスを導入、日本初となる高気圧酸素ボックス内トレーニングを提供開始することを発表しました。

　『Aphrodite』は、有名モデルやタレントからも数多くの支持を集める、完全個室のトレーニングジム。

　高気圧酸素ボックスの導入により、ボックス内で有酸素運動をすることで、通常のトレーニングよりも効率的に効果が期待できるメソッドが開発されたとのこと。

　高気圧状態（1.1～1.3気圧）で高濃度酸素（70～80%）の高気圧酸素ボックス内において、高濃度の酸素を圧をかけながら体内に摂取することで疲れにくい状態を作り、有酸素運動をすることで、通常のトレーニング以上の効果を上げることを実現するというもの。

　高気圧酸素ボックスは、血流やリンパの流れを促進させる効果があり、血中の乳酸が溜まりづらく持久力や重い負荷に耐えることが可能。

　筋肉量が増えていない人でも、高気圧酸素ボックスに入ることで、無理なく運動量を増やしながら痩せやすいカラダに導くことができるのだとか。

　ダイエットはもちろん、アンチエイジング、疲労回復、回復力アップ、集中力アップなどにも最適なトレーニングとのこと。

　高気圧酸素ボックスの中でのトレーニング、今後広がっていくのでしょうか。（記事：谷津沙夏・記事一覧を見る）