睡眠時間の短さと寿命の短さには相関関係　米学者が発表

2017年9月30日 16:12

taraiok曰く、　カリフォルニア大学バークレー校の睡眠科学者であるMatthew Walker教授が、睡眠不足による健康や社会への影響について述べている（guardian、Slashdot）。教授は「睡眠不足は生物学のあらゆる側面に影響を与える。そして、致命的な睡眠不全は現代社会に広まっている」と警告している。しかし、この警告を政治家や雇用主は真剣に受け止めていないという。また、睡眠不足は英国経済に年間300億ポンド以上、GDPの2％の収益を失わせを失わせているという話や、1942年のデータによると睡眠時間6時間以下の人口は8％以下だったが、2017年には2人に1人が6時間以下になっているという話も述べている。

　睡眠不足の原因は、電灯やテレビ、コンピュータスクリーン、通勤時間の延長、仕事と私生活との区分けの不鮮明化といった現代生活だという。そして、睡眠不足は癌、糖尿病、心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、肥満といった健康問題に繋がっているそうだ。