禁煙成功への道、ウェブ版禁煙プログラム兼電話相談
2011年1月16日 14:00
danceman 曰く、
ウェブ上の禁煙プログラムに電話相談を組み合わせることで、禁煙の成功率が2倍になるという研究結果が発表された。(Reutersの記事)
調査は禁煙プログラム「QuitNet.com」を使用して18ヶ月間にわたって行われた。QuitNetでは年間99.95ドルのプレミアムバージョンと無償のベーシックバージョンが提供されており、約2,000人の喫煙者が(1)プレミアム+電話相談、(2)プレミアム、(3)ベーシックの3グループに分けられた。その結果、(1)のグループは15%が禁煙に成功したのに対し、(2)は8%、(3)は6%となった。5回の電話相談は最初の1ヶ月に集中して行われ、喫煙を再開してしまいやすい時期を的確に狙っているため高い効果が得られたようだ。
15%の成功率は一見低い数字のように思えるが、カウンセリングや薬の助けによらない禁煙の成功率は5%を満たないとのことで、十分な結果が得られていると言えるだろう。だが、これから禁煙する人にとっては説得力のある数字とは言いがたいように思える。
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